الطبخ ووصفات الطعام

عمل تبولة , كيف عمل توبلة

المكونات: 1 ملعقة كبيرة برغل أبيض 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون 4 ملعقة كبيرة ليمون عصير 1 رشه ملح حسب الرغبة 1 رشه فلفل أسود حسب الرغبة 1 ملعقة كبيرة نعنع طازج مفروم 1 حبة بصل أخضر 0.1 كيلوغرام بندورة 1 ضمة بقدونس عدد الأشخاص: 1 نوع الوصفة: سلطات طبق جانبي: لا يوجد طريقة التحضير ينظف البقدونس ويفرم ناعم ثم ينشف ويضاف اليه النعنع المفروم. تقشر البندورة وتقطع مكعبات صغيرة ويصفى من الماء ويضاف الى البقدونس. ينقع البرغل لمدة 15 دقيقة ويصفى من الماء جيدا ويضاف الى البقدونس. يفرم البصل ناعم ويضاف الى خليط البقدونس. يضاف الزيت والليمون والملح الى التبولة ويقلب جيدا.
التوصيات: 1

Comment سجل دخولك للتعليق

لا توجد تعليقات